Ovu hranu možete jesti koliko hoćete, a nećete se udebljati!
Ovo je najzasitnija hrana koja ne deblja.
Sjemenke lana
Sjemenke lana možete staviti praktički na bilo koje jelo i osim što će mu dati nov i zanimljiv okus, dodat će vlakna koja pružaju osjećaj sitosti. Možete ih ubaciti i u jogurt kako biste imali što žvakati ili u salatu. Nisu loše ni na prženom povrću ili upotrijebljene umjesto krušnih mrvica.