Ovo su znakovi koji ukazuju da vam je potreban godišnji odmor
Hitno vam je potreban odmor.
4. Problemi sa spavanjem
Nesanica ili pak povećana potreba za snom zbog hroničnog umora također su indikatori visoke razine stresa. Ponekad nam problemi jednostavno ne daju spavati, a ponekad smo toliko bezvoljni da bismo cijeli dan proveli pod pokrivačem. Ni jedno od ova dva stanja nije normalno i oba jasno pokazuju da nam je potreban odmor.