Ovo su znakovi koji ukazuju da vam je potreban godišnji odmor
Hitno vam je potreban odmor.
Kronična mišićna napetost posljedica je lošeg držanja i višesatnog sjedenja, bez puno kretanja.
Visok nivo svakodnevnog stresa dovodi do psihičkog i fizičkog izgaranja.
U nastavku otkrijte koji znakovi ukazuju na to da vam je hitno potreban odmor.
1. Kolege vas ispituju jeste li dobro
Drugi ljudi će vjerovatno prije vas primijetiti da ste pod stresom, razdražljivi ili nervozni. Ako vam kolege prilaze i govore ”izgledaš umorno” ili ” je li sve u redu?” onda to može biti jasan znak da trebate odmor.