Grčevi i umor su prva dva simptoma toplotnog udara, a kada nastupi treći -VEĆ JE KASNO!

1. Grčevi

Prvi simptomi su grčevi. Teški grčevi mišića nastaju kao rezultat gubitka soli i vode nakon napora, najčešće u rukama, nogama i stopalima. Mučni spazam može da se zaustavi samostalno, ali dugotrajni simptomi bolesti često traju od 24 do 48 sati.

2. Isrcepljenost

Za razliku od umora, toplotna iscrpljenost je ozbiljno stanje izazvano zbog izloženosti visokim temperaturama, vlažnom vazduhu i napornoj fizičkoj aktivnosti. To se dešava kada se tjelesna temperatura poveća na 41 stepen Celzijusa.

Simptomi uključuju glavobolju, slabu temperaturu, mučninu ili povraćanje, povećanu žeđ, slabost, bol u mišićima ili grč. Česti su osjećaji uznemirenosti, a neki ljudi mogu da padnu u nesvijest. Ukoliko se ne liječi, toplotna iscrpljenost može da dovede do moždanog udara i drugih životno opasnih stanja.

3. Toplotni udar

Ovo je završna faza koji zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju. Potencijalno fatalno stanje rezultat je dugotrajne izloženosti suncu ili fizičkom naprezanju. Toplotni udar nastaje kada temperatura tijela dostigne 41 stepeni Celzijusa ili više. Simptomi uključuju zbunjenost zbog nedostatka krvotoka u mozgu, nedostatak znoja, nepravilan rad organa, suhu kožu i crvenilo.

Srećom, ovi uslovi mogu da se spriječe. Potrebno je da uradite sljedeće...