Uz pomoć ovih biljaka povećajte količinu mlijeka tokom dojenja
Dojenje je jedan od najljepših perioda za mamu i bebu. Tada ste najviše povezani sa svojom djecom.
Dojenje je jedan od najljepših perioda za mamu i bebu. Tada ste najviše povezani sa svojom djecom.
Sigurno ste se susretali s problemom nedostatka mlijeka tokom perioda dojenja. Preporučuje se konzumiranje povrća poput cvekle i mrkve i savjetujemo vam da uvijek popijete čašu vode prije samog dojenja.
Svaka dojilja treba sebi obezbjediti dovoljno sna, odmora, unos tečnosti i što manje stresa kako se ne bi susretala sa ovim problemom.
U nastavku vam donosimo popis biljaka za povećanje količine mlijeka.
Lista najproduktivnijih biljaka kada je povećanje proizvodnje mlijeka u pitanju:
- Piskavica – ždraljevina
- Anis
- List maline
- Kopriva