NISU BAŠ UVIJEK ZDRAVE: Četiri LOŠE stvari koje mogu da vam se dese ako POJEDETE previše trešanja

Trešnje su bogate gvožđem, vitaminom C i antioksidansima, međutim, u većim količinama mogu da vam stvore prilično ozbiljne probleme.

1. Kalorije se nagomilavaju

Možda zvuči čudno – ali čak i zdravo voće može da bude veoma kalorično i opasno po liniju.

Jedna šolja trešanja (200 grama) sadrži 100 kalorija. Međutim, ako pretjerate, očas posla u organizam možete da unesete znatno više kalorija nego što ste planirali. Ako dodate čak i 100 kalorija na dijetu koja već ispunjava sve vaše kalorijske potrebe – vrlo lako se možete ugojiti.

----->