Uradite ovih pet poteza i smanjite šansu OD DOBIVANJA RAKA DOJKE!

Zdrav život
Uradite ovih pet poteza i smanjite šansu OD DOBIVANJA RAKA DOJKE!
Redovni pregledi su najučinkovitiji način za smanjivanje dramatičnih posljedica od obolijevanja od raka dojke. Kod ove bolesti genetika igra značajnu ulogu, no neke medicinske studije su pokazale da postoje i neki koraci koji smanjuju rizik od dobitka bolesti.

Redovni pregledi su najučinkovitiji način za smanjivanje dramatičnih posljedica od obolijevanja od raka dojke. Kod ove bolesti genetika igra značajnu ulogu, no neke medicinske studije su pokazale da postoje i neki koraci koji smanjuju rizik od dobitka bolesti. 

rak-dojke

 

1. Prestanite pušiti 

Desetogodišnja studija provedena između 102.098 žena u Norveškoj i Švedskoj pokazala je da pušenje deset i više cigareta dnevno tijekom 20 i više godina povećava šanse za obolijevanje od raka dojke za 30 posto. S tim da su djevojke koje su počele pušiti prije 15. rođendana imale su gotovo 50 posto više šanse da dobiju rak dojke. 

Studija objavljena u časopisu "The Journal of Clinical Oncology" navela je da velik broj žena u Sjedinjenim Američkim Državama nastavlja pušiti čak i nakon dijagnosticiranja što je pogreška. Dr. Barbara A. Parker i John P. Pierce ističu da pacijentice od raka dojke bolje podnose kemoterapiju ako prestanu pušiti. 

"'Ne samo da redovita vježba smanjuje rizik od dobivanja raka dojke, već i štiti od mnogih drugih bolesti, te pomaže u postizanju i održavanju normalne tjelesne težine. '"

Ne propustite

✖