SIRTFOOD dijeta: Novi režim prehrane za gubitak 3 kilograma u 7 dana
Dijeta koju se najviše pretražuje na internetu zove se 'sirtfood' dijeta.
PRIMJERI NAMIRNICA KOJE AKTIVIRAJU SIRTUIN
Piće – zeleni čaj, matcha zeleni čaj, nezaslađena crna kava, crveno vino (posebno pinot noir).
Voće i povrće – citrusi, jabuka, borovnica, datulja, celer, kelj, crveni luk, rikola, crvena cikorija.
Začini – peršin, kurkuma.
Druge namirnice – tamna čokolada s minimalno 75 posto kakaa, orasi, maslinovo ulje, heljda, losos, kozice.