Provjerite koja je vježba idealna za vaš oblik guze kako biste je ciljano mogli učvrstiti (VIDEO)
Postoje četiri tipa guze - okrugla, srcolika, kockasta i trokutasta, a za svaku od njih postoji i savršena vježba.
Postoje četiri tipa guze - okrugla, srcolika, kockasta i trokutasta, a za svaku od njih postoji i savršena vježba.
Nemaju sve vježbe isti učinak na guzu. Vježbe za zatezanje treba odabrati prema obliku guze i ukupnom cilju koji žena želi postići.
Otkrijte koje vježbe su idealne za vas: