Ako ustajete u 6, 7 ili 8, evo kada MORATE na spavanje da biste se probudili ODMORNI!
Da li vam je poznat onaj osjećaj kad legnemo ranije u krevet kako bismo se bolje naspavali i onda se ujutru probudimo još umorniji?
Da li vam je poznat onaj osjećaj kad legnemo ranije u krevet kako bismo se bolje naspavali i onda se ujutru probudimo još umorniji?
Izgleda da ključ leži u tome kad tačno idemo na spavanje.
Naime, pojavio se kalkulator spavanja koji na bazi formula i podataka iz medicine računa u koliko tačno sati treba da legnemo da bismo ujutru lakše ustali.
Pogledajte u nastavku o čemu je riječ...
----->