3 glavna krivca bolova u leđima, EVO KAKO IH SE RIJEŠITI.
Glavni uzroci se kriju u našim svakodnevnim navikama.
1. UKOČENA ZDJELICA
Jedan od glavnih uzročnika bolova u donjem djelu leđa je zdjelica, odnosno njezino pomicanje prema naprijed ili u stranu.
Bolovi se pojavljuju zbog ukočenih te oslabljenih mišića trbuha i leđa koji pomiču zdjelicu. Ove probleme uzrokuju neaktivnost, dugotrajno sjedenje i krivo držanje,