DO FORME U SVOM DOMU: Ova oprema je najbolja za kućnu teretanu!
Za dostizanje zavidne tjelesne građe uopšte nije pod moranjem to da se svaki dan odlazi u teretanu. Štaviše, postoji i cijeli niz dobrih, alternativnih načina vježbanja, a velikom broju ljudi najprivlačniji je onaj u kom svoje dnevne vježbe mogu uraditi u sopstvenom domu.
4. BENČ KLUPA
Benč klupa je nešto bez čega "old school" vježbači ne žele da zamisle teretanu, iako postoji toliko mnogo sprava koje su osmišljene baš za vježbanje pectoralisa, ili mišića prsa. Uz benč klupu je tek moguće iskoristiti puni potencijal ranije spomenute šipke i tegova, a ukoliko se nabavi ona kod koje se ugao može štimati, tada je moguće izvoditi ne samo potisak sa ravnog benča i razvlačenja, nego i potisak sa kosog benča, vojničkog potiska za ramena, a kod nekih čak i kontra-kosog za donji dio prsa.