Ukoliko imate zatvor, ovih pet stvari ne radite nipošto
Svi problemi s probavom su iznimno neugodni, a jedan od najgorih svakako je – zatvor.
4. Izbjegavati tjelesnu aktivnost i vježbanje.
Upravo je tjelesna aktivnost sjajan aktivator probave. Ljudi koji ne vježbaju i malo se kreću češće imaju problema s obavljanjem velike nužde. Vježbanje potiče metabolizam i probavni sustav na rad i tako olakšava simptome zatvora.