OPASNO JE, A MOŽE BITI I SMRTONOSNO: U ove ČETIRI situacije NE BISTE SMJELI da pijete vodu!
Voda nas čini hidriranim i život bez nje nije moguć, ali kao i sa mnogim zdravim navikama, više nije uvijek bolje.
3. Nakon velikog obroka
Ovo je jedan od najlakših načina da smanjite unos kalorija – popite čašu vode prije obroka i prirodno ćete pojesti manje hrane jer vam tečnost već zauzima određeni prostor u stomaku.
Iz istog razloga, previše vode prije ili tokom obroka može da dovede do određenih neugodnosti i nadutosti.