Želite smršati? Slijedite ovih 5 pravila i kilogrami će nestati kao od šale!
lNije to ni brojanje kalorija ni ekstremno vježbanje ni oduzimanje obroka - ništa teško, drastično i nedostižno, ali hej - nečega se ipak morate držati.
Nije to ni brojanje kalorija ni ekstremno vježbanje ni oduzimanje obroka - ništa teško, drastično i nedostižno, ali hej - nečega se ipak morate držati. Posebno ako već vidite rezultate svog truda. jer, priznajmo - skinuti kilograme jest trud koji ste uložili. Možda se nekome to ne čini tako, ali puno je lakše zanemariti sva pravila zdrave prehrane i ne potruditi se odreći se grickalica, čokolada, pizze, majoneze i svega onog što je mnoge i dovelo do tačke do koje su došli.
O aktivnostima da i ne govorimo.
No, brojenje kalorija i vježbanje samo po sebi nisu jedina pravila koja morate slijediti.
Ono što morate slijediti i čega se morate slijepo držati jest ovo: (bez brige, sve ovo zapravo zvuči jako lagano.)
5 PRAVILA --->>>
(index.hr)