Otkrijte koliko ste zdravi: Jednostavan test pokazuje u kakvom stanju je vaše tijelo!
Ovim mini-testovima možete istog trena provjeriti svoje zdravlje i možda čak spasiti svoj život.
2. Možete li da ustanete pa da ponovo sjednete?
I tako 10 puta? Ustanite i sjedite 10 puta i pratite koliko će vam vremena trebati. Britansko istraživanje pokazalo je kako oni koji su mogli ustati i zatim ponovno sjesti do deset puta u roku 21 sekunde, imaju veće šanse za duži život. Naime, ovaj test pokazuje koliko imate energije, koliko su snažni vaši mišići, kakva je vaša koordinacija i kakvi su disajni sistemi. Naučnici tvrde kako loši rezultati ovog testa mogu predvidjeti bolesti čiji se simptomi još nisu ni pojavili.