Detoksikujte organizam bez da unosite ikakve sokove i napitke
Očistili tijelo od nečistoća i osjećali se svježe? Kladimo se da kvalitetna detoksikacija nije još bila na vašoj "to do" listi... a trebala bi biti. Detoksikacija može učiniti vašu kožu blistavom, dati vam energiju, očistiti organe od toksina, ojačati imuni sistem, učiniti kosu zdravijom, pa čak i usporiti proces starenja.
Konzumiranje fermentirane hrane
Sljedeći način da detoksikujete organizam jeste konzumiranje fermentirane hrane. Glavni razlog zašto ovo funkcioniše jeste zato što pomaže u obnovi dobrih bakterija u probavnom traktu. Rezultat je jačanje imunog sistema. U ovu grupu hrane spadaju: jogurt, kiseli kupus, kiseli krastavci, repa, pa čak i pivo (u umjerenim količinama, naravno).