Kako odrediti plodne dane?

Želite bebu? Najčešće pitanje koje buduće mame sebi postavljaju jeste kako odrediti plodne dane za veću mogućnost začeća. Plodni dani se određuju na osnovu trajanja menstrualnog ciklusa i redovnog razmaka između dva ciklusa.

Za tačno i precizno određivanje plodnih dana, poželjno je da žena ima redovan menstrualni ciklus bez kašnjenja ili nepravilnih izostanaka.

Najčešći razmak između dva menstrualna ciklusa je 28 dana. Da biste izračunali plodne dane za ovakav ciklus, na prvi dan početka ciklusa dodajte 10 dana a taj 10-ti dan je zapravo prvi dan početka plodnih dana koji traju 7. narednih dana.

Ovakav način izračuna plodnih dana važi isključivo ako imate redovne cikluse od 28 dana. Ukoliko imate drugačiji ritam menstrualnog ciklusa, vrijeme i period ovulacije se pomjera.

Neki od znakova perioda plodnih dana jesu blago povišena tjelesna temperatura, pojačan vaginalni sekret koji je proziran i elastičan. Danas postoje i ovulacijski testovi koji omogućavaju preciznije određivanje plodnih dana.