Rečenice koje savršeno opisuju depresiju

Da li se osjećate depresivno?

Problem je u tome što  niko ne zna kako da opiše ovaj osjećaj sa sigurnošću. Većina ljudi bez obzira koliko se negativno ili tužno osjećali, misle da je takvo stanje normalno. Depresija se može pojaviti u raznim oblicima i zato je ponekad teško sa sigurnošću potvrditi depresivno stanje. Često ljudi nemaju spoljašnje simptome depresije i do nje dolazi neprimjetno.

Simptomi depresije mogu da variraju od blagih i gotovo neprimjetnih, kao što su gubitak apetita, izbjegavanje prijatelja i porodice do agresivnog ponašanja, kao što je nemogućnost da se ustane iz kreveta, nesanica i misli o samoubistvu.

Da li je dijagnostikovana depresija ili ne, strašno je kada znate da ne postoji pravi razlog zašto se osjećate loše. Možda mislite da ove informacije treba da zadržite za sebe i spasite svoje prijatelje i porodicu, ali podrška može stvarno pomoći.

Mnogima je teško da žive sa saznanjem da pate od depresije. Ali treba imati u vidu da niste sami. Depresija je vrlo česta i postoje mnogi načini za povezivanje sa ljudima koji prolaze kroz istu stvar.

Ako ste tužni ili ne znate kako se osjećate, pročitajte sljedeće rečenice koje najbolje odražavaju depresiju.

Ako se pronađete u ovim rečenicama, možda treba da potražite pomoć od bliskih prijatelja, porodice ili potražite stručnu pomoć. Bitka je teška, ali ne morate da se borite sami.

    "Spavanje nije samo spavanje, to je bjekstvo.“

    "Ja živim u tijelu koje se bori da preživi sa umom koji želi da umre."

    "Osjećam se iscrpljeno."

    "Drugi ljudi ne brinu o meni."

    "Ostat ću napušten i sam.“

    "Ja neću uspijeti da prevaziđem ovo."

    "Ne vidim razlog da nastavim sa pokušajima.“ 

    "Osjećam se beznadežno."

    "Nemam apetit."

    "Nema veze, dobro sam."

    "Ja nemam osjećanja."

    "Nemam energije ni za šta."

    "Ja skrivam svoja prava osjećanja kako ne bi postalo neprijatno ljudima oko mene."

    "Ne želim da budem teret."

    "Nije mi stalo do mojih interesa i želja.“