Ovo bi vas moglo iznenaditi: Koliko je seks zaista zdrav i koliko često treba da ga imamo!

1) Pobjeđuje loše raspoloženje
 
Kad se pomene seks, mnogi pomisle na dobro raspoloženje i ne griješe u toj asocijaciji. Seks nas zaista čini veselijim.
 
"Neraspoloženje i depresija negativno utječu na seksualni život, isto važi i u obrnutom smjeru,  nedostatak seksa čini nas neraspoloženim" - kaže seksolog.
 
Sa druge strane, tokom seksa i u trenutku orgazma luči se endorfin, neurotransmiter koji ublažava bol i podiže naše raspoloženje. Luči se u trenucima zadovoljstva i oksitocin, hormon sreće. A poznato je da je kod žena njegovo lučenje četiri puta veće nego kod muškaraca, i za to je kriva proizvodnja testesterona.
 

Sa seksom je povezan i poveći nivo serotonina, hormona koji je izaziva onaj osmijeh i osjećaj sreće i opuštenosti nakon seksa.
 
Za gore pomenutu vezu seksa i depresije važno je pomenuti i sljedeću studiju -  američki psiholog Gordon Galup je u sproveo  istraživanje, objavljeno u "Archives Of Sexual Behaviour", u kojem je učestovalo blizu 300 žena, a koje je pokazalo da žene koje su u dugim vezama i koje imaju redovan seks manje pate od depresije od onih koje nemaju aktivan seksualni život.