Riješi se naslaga na trbuhu jednom zauvijek uz ova tri jednostavna trika
Disciplinirani ste do krajnjih granica, redovno se držite svih zdravih prehrambenih navika, vježbate također redovito, često i ciljano baš za područje trbuha ali onaj malo tvrdokorni višak nikako da nestane
Vezano uz kardio vježbe
Svi se stručnjaci slažu da su kardio vježbe odlične za održavanje forme, ali ako zaista želite od takve vrste tjelovježbe izvući maksimum morate se potruditi malo šokirati organizam. Svojoj uobičajenoj rutini barem svaki drugi dan priuštite šokove u obliku sprinta ili kombinacije s različitim otporom i težinom.
Ne dajte svom organizmu da se navikne na rutinu, jer svaka rutina jest dobra, ali ne i najbolja ako stvarno želite postići željene rezultate.