Imate bolne grudi i nakon menstruacije: POGLEDAJTE KOJI SU MOGUĆI RAZLOZI!

Bolne grudi nakon menstruacije mogu biti rezultat brojnih faktora. Iako bol u grudima većinom nestaje tokom menstruacije, ponekad se može i pogoršati kao rezultat određene hrane i lijekova

• kofein i metilksantinski derivati ​​su popularni sastojci brojnih namirnica. Kao rezultat toga, krvne žile koje prolaze kroz grudi rastu i uzrokuju rastegnutost i bol
• hrana bogata solju - slani prehrambeni proizvodi također mogu biti uzrok bolnih grudi nakon menstruacije jer zadržavaju vodu u tijelu.  Previše soli u prehrani čuvat će više vode u tkivu tijela i naprezati grudi
• masna hrana - nedavne studije pokazale su da životinjska mast može također pridonijeti povećanju boli u grudima. Iako je točan razlog još uvijek nejasan, neki vjeruju da je povezan sa životinjskim hormonima i što jedu
• mliječni proizvodi - kao i kod masne hrane, razlog  još nije jasno utvrđen. Ali neki sumnjaju da žene koje doživljavaju ekstremnu bol u dojkama ili bolne dojke nakon menstruacije mogu biti alergične na neke komponente mliječnih proizvoda
• kontracepcijske pilule - hormonska nadomjesna terapija ne mora biti u skladu s onim što žena zapravo treba. Neke pilule sadrže dodatke koji mogu uzrokovati više boli kod žena s osjetljivim grudima
• hormonalne promjene - ovo je uobičajena pojava, pogotovo ako ste blizu menopauze. Razina estrogena i progesterona postaje neuravnotežena
• stres - kao i kod većine bolesti, stres je mračna sila koja može dovesti do nekoliko promjena u tijelu koje dovode do boli u grudima

Sve dok vaše dojke nisu crvene, nisu tople na dodir, nemaju abnormalne izbacivanje ili uvlačenje bradavica, a nema opipljivih kvržica, bolne grudi nakon menstruacije ne bi trebale biti uzrok za alarm.