Planirate da se večeras istuširate? Ovaj dermatolog tvrdi da to NIKAKO ne treba da uradite
Ako se, poput većine ljudi, tuširate jednom dnevno, znajte da stručnjaci kažu da je to previše i da više štetite tijelu nego što mu pomažete.
Dnevna doza tuširanja postala je društvena norma koja prosto mora da se ispuni. Međutim, kako tvrde stručnjaci, u zdravstvenom pogledu dovoljno je tuširanje dva to tri puta nedjeljno, u zavisnosti od vašeg stila života.
- Koja je idealna doza? Što se tiče striktno zdravlja, ne bavimo se mirisima, vjerovatno jednom do dva puta nedjeljno. Vaše tijelo je mašina dobro podmazana svojim uljem kojoj ne treba toliko vode i sapunice - tvrdi Brendon Mičel, asistent profesora dermatologije na Univerzitetu Džordž Vašington.
Naravno, ovo se ne odnosi na ljude koji imaju "prljave" poslove, recimo automehaničare ili građevince. Podrazumijeva se da bi oni morali da se tuširaju svakog dana.
A ako ipak morate da se tuširate svakodnevno (u šta ne sumnjamo, jer ko bi zaista mogao da izdrži tri dana netuširanja), dr Mičel savjetuje da to bude kratko tuširanje sa što manje sapunice.
- Obično pacijentima koji se svakodnevno tuširaju napominjem da ne peru cijelo tijelo - samo pazuhe i intimnu regiju. Ostatak tijela bolje pređite samo vodom. U suprotnom isušujete kožu koja dobija mikro pukotine i time oslobađate ulaz bakterijama. Pored toga, lišavate kožu prirodnih ulja koja su joj neophodna - zaključuje na kraju Mičel.
(time.com)