Hvata vas prehlada? Uz super napitak proći će već za 2 dana!
Nos vam curi, glava boli, a naziru se i počeci bolnog kašlja - scenarij je poznat većini ljudi, s obzirom na to da nas prehlada u prosjeku uhvati tri puta na godinu. To možda i ne bi bilo toliko zamorno, da prehlade ne traju oko devet dana, no stručnjaci tvrde da se pametnim trikovima može spriječiti ili barem značajno skratiti vrijeme bolovanja.
Jedini dodatak koji djeluje
Iako nas oduvijek uče kako C vitamin ima čudotvorno djelovanje na imunitet, prema brojnim zdravstvenim studijama on nema efekt ako ga uzimamo tek nakon što nas prehlada pogodi, već više služi kao prevencija.
No, dodatak koji se definitivni isplati uzimati je cink - naime, taj mineral onemogućuje razmnožavanje rinovirusa, nanočestica koje su uzrok obične prehlade. U velikom istraživanju iz 2010. pokazalo se da ljudi koji uzimaju cink za vrijeme prehrale, viroze ili gripe na taj način skrate vrijeme trajanja bolesti za oko 35 posto. Također, njihovi su simptomi bili znatno blaži.