Deset omiljenih namirnica koje vas debljaju
Znate i sami da određene namirnice nisu preporučljive ukoliko želite da smršate.
Saznajte u nastavku šta bi trebalo da izbjegavate da jedete kako bi spriječili prekomjerno debljanje.
6. NUTELLA
Malo ko ne voli nutellu.
Međutim, ukoliko često volite da ubacite kašiku u teglu i uživate u omiljenom ukusu znajte da dvije kašike Nutelle sadrže 200 kalorija i čak 21 g šećera.
Drugim riječima, smanjite zavisnost, ukoliko je imate!