Deset omiljenih namirnica koje vas debljaju
Znate i sami da određene namirnice nisu preporučljive ukoliko želite da smršate.
Saznajte u nastavku šta bi trebalo da izbjegavate da jedete kako bi spriječili prekomjerno debljanje.
9. KEČAP
100 g kečapa sadrži do 30 g šećera.
Naravno, niko neće pojesti čitavo pakovanje odjednom, ali je važno da obratite pažnju na ovu činjenicu kako ne biste dodavali kečap baš u svaki obrok.