Vrijeme u koje se noću budite otkriva što u tijelu nije dobro
Buđenje noću povezano je sa duševnim i fizičkim stanjem čovjeka, a vrijeme otkriva o kakvim problemima se radi.
21:00 do 23:00Ovo je vrijeme kada se balansira endokrilni sustav zadužen za hormone i metabolizam. Ako imate problema sa spavanjem u tom dijelu noći, tada ste možda pod stresom i muče vas događaji koje ste proživjeli tog dana ili ono što vas čeka drugi dan. To remeti protok energije. Do blokade energije endokrilnim sustavom može doći i ako se ne hranite ispravno ili jedete prekasno.