Zdravlje u čaši: Napravite domaći lijek protiv kašlja i grlobolje

Sastojci za lijek prtiv kašlja i grlobolje:
- posudica za miješanje
- posuda u koju ćete spremiti konačan proizvod
- žlica
- med 
- đumbir (svježi ili mljeveni)
- papar 
- timijan (svježi ili mljeveni)

Postupak:

1. Pomiješajte nešto više od 100 grama meda s dvostruko manje tople vode.

2. Dodajte timijan, papar i đumbir, oko 20 grama svakog. Umutite sastojke i brzo miješajte otprilike dvije minute ili dok ne primjetite ujednačenu i konzistentnu strukturu.

Ovakva smjesa može stajati i nekoliko tjedana na hladnom i suhom mjestu te u dobro zatvorenoj posudi. Navedena količina dovoljna je za nekoliko dana, a ukoliko je potrebno, nakon toga možete napraviti novu zalihu.
Preporučena količina za konzumiranje je 3 do 5 čajnih žličica dnevno, no ovisno o ozbiljnosti vašeg stanja, slobodno procijenite ako vam je potrebna i veća količina od preporučene.

Ovaj domaći lijek sjajan je i kao poklon bolesnom članu obitelji ili prijatelju, a zbog spoja ovih ljekovitih sastojaka i njegovog učinkovitog djelovanja, zasigurno će vam biti zahvalni.

(zadovoljna.hr)