Idealna jesenja njega za lice i tijelo

Kako se mjenjaju razni trendovi iz sezone u sezonu, osim proizvoda i garderobe, morate mjenjati rutinu kada je njega u pitanju.

Jesen je posebno godišnje doba i može biti prilično lijepa i topla, kao i hladna i kišovita.

Svakako, odavno više nije ljeto i morate promijeniti svoju rutinu kako bi se vaša koža lakše prilagodila novim vremenskim uslovima.

1. Njega lica

Jasno vam je, vazduh postaje suhlji i vašem licu je potrebno više vlažnosti nego inače.

Birajte intezivnije kreme.

Ne bi bilo loše da vam i ulja budu dio rutine - arganovo ulje za normalnu i suhu i kokosovo za kožu sklonu aknama.

2. Njega tijela

Tijelu je takođe potrebna intezivnija njega, međutim, potreban joj i piling.

Koliko je važno pripremiti kožu prije ljeta temeljnim pilingom, toliko je važno isto učiniti nakon ljeta, odnosno, početkom jeseni.

Malo šećera ili taloga od crne kafe u kombinaciji sa kokosovim ulje čini čuda!

3. Vitamin A

Vitamin je A je nophodan za lijepu i renegnerisanu kožu.

Srećom, jesen je puna plodova bogatih baš ovim vitaminom.

Na primjer, bundeva bi trebalo da bude namirnica koju redovno upotrebljavate.

4. Zdrave masnoće

Zdrave masnoće su vrlo poželjne u dnevnoj ishrani zbog opšteg zdravlja, kao i dovoljne hidriranosti organizma.

Kao što je važno hidrirati kožu spolja, važno je to činiti i iznutra.

Bademi, orasi, losos, avokado i sardine su bogate omega 3 masnim kiselinama koje su vam itekako neophodne!

5. Manje proizvoda

Sezona je alergija i korištenje previše proizvoda može naškoditi.

Držite se samo osnovnih proizvoda ukoliko imate problema.

Takođe, ukoliko vam je koža natečena od iritacija, nije loše da kreme za lice držite u frižideru.