Saznajte zašto je dobro jesti čokoladnu tortu za doručak
Da, dobro ste pročitali naslov!
Naučno je dokazano je da veoma dobro i zdravo jesti čokoladnu tortu za doručak.
Saznajte u nastavku detalje koje dijelimo s vama.
Jedan američki unverzitet vršio je istaživanje na čak 968 ljudi od 23 do 98 godina.
Dokazano je da čokolada ima direktan uticaj na kongitivne sposobnosti i bolju memoriju.
Nakon toga, istraživači sa Univerziteta u Tel Avivu otkrili su kako svako jutro doručkuju čokoladu jer su se uvjerili da to sjajno djeluje na njihov organizam tokom dana, kao što i pomaže da se smanji broj kilograma!
Ko bi rekao!
Poznato je da je ujutru organizmu potrebno najviše energije.
Međutim, ne bilo kada ujutru nego čim ustanemo.
Tada se hrana pretvara u energiju.
Ukoliko pojedete 600 kalorija prije 9 ujutru, to će imati bolji uticaj na kilažu nego 300 kalorija kasnije tokom prije podneva.
Kako čokolada sadrži kakao, koji dalje sadrži nutrijent flavonoid, pozitivni efekti po organizam su zagarantovani.
Flavonoid sadrže i čaj, crveno vino, jabuke i grožđe.
Da sumiramo: dokazano je da kalorično parče čokoladne torte prije 9 ujutru sasvim prihatljivo, čak i poželjno za kilažu i bolje pamćenje.
Važno je da je torta zaista puna čokolade bogate kakaom, a ne šećerom.
Naravno da nećete svako jutro jesti jedno te isto i uvijek čokoladno.
Poenta je se ne morate osjećati loše ukoliko želite da se zasladite!