Samo jedna kašičica ovog začina na dan može da vam promijeni život

Zdravstveni stručnjaci se slažu da jedenje malo kurkume dnevno, može pomoći vašem tijelu u borbi protiv upale, bola, starenja, pa čak i neke vrste raka, i još mnogo toga.

Prednosti kurkume:

Za mozak – Kurkuma pomaže da mozak zdravo i ispravno radi. Istraživači su otkrili da kurkumin, glavni bio-aktivni sastojak u kurkumi, ima pozitivan učinak na ukupne kognitivne funkcije i može odgoditi ili čak preokrenuti neke bolesti mozga, kao što su Alchajmerova i demencija.

Protuupalno dejstvo – Kurkumin je jak protuupalni spoj koji radi jednako dobro, ako ne i bolje, nego mnogi od sadašnjih anti-upalnih lijekova na raspolaganju. To može pomoći kod bolesti crijeva, artritisa, pankreatitisa i mnogih drugih bolesti.

Kardiovaskularno zdravlje – Kurkumin uklanja uklanjanja plak u našim arterijama i na taj način pomaže u sprečavanju krvnih ugrušaka od formiranja. Pomaže cijeli naš kardiovaskularni sistem i mogu učinkovito smanjiti nivo lošeg holesterola (LDL).