Mali trikovi za svježiji zadah
Neprijatan zadah - niko ga ne želi, ali je on ipak tu, svakog jutra.
Naučnici znaju šta je glavni uzrok. Nije ni hrana, a ni loša higijena.
Saznajte u nastavku zbog čega ujutru imate ne baš lijep osjećaj u ustima i kojim se trikovima možete poslužiti kako ne biste imali problema sa neželjenim zadahom.
Otkriveno je da je suha usna duplja osnovni krivac za jutarnji neprijatni zadah!
Generalno, ne samo noću i već i preko dana kada su nam usta suha bakterije imaju savršen prostor za razmnožavanje.
Tokom noći spavamo, ne pričamo, ne pijemo vodu i ne jedemo, pa je period ostanka usne duplje u takvom okruženju mnogo duži.
Vjerovatno vam je već jasno, morate držati usta zatvorenim!
Disanje kroz nos je najbolje dok spavate, a nećete ni hrkati.
Ukoliko shvatite da vam je to teško, posjetite ljekara jer možda imate devijaciju koja može uzrokovati veće probleme od neprijatnog zadaha.
Na žalost, to je sve što može da se učini tokom noći.
Međutim, preko dana možete uraditi nekoliko stvari koje će biti od veoma velike koristi!
Sasvim je dovoljno prati zube dva puta dnevno - ujutru i uveče, ali ne zaboravite na jezik.
Svaki put kada perete zube obavezno istrljajte četkicom jezik jer se na njemu skuplja veliki broj bakterija.
Pijte puno vode i nemojte potcjeniti moć nezaslađenih, mentol žvakaćih guma koje takođe održavaju vlažnost u ustima i daju svjež dah.
Dakle, trudite se da vam usta ne budu suva tokom dana, čak i tokom noći.
Ovo vam možda neće obezbjediti savršeno svjež jutarnji dah, ali svježiji i manje neprijatan sigurno hoće.
Neizdržv jutarnjih zadah više ne mora biti noćna mora.