PRVI ZNAKOVI UPOZORENJA: Ovo su najvažniji pokazatelji da jedete previše šećera!
Svako voli da jede slatke stvari, bilo da su to krofne, sirupi, torte ili bilo šta drugo.
7. Nezasitost
Namirnice koje ne sadrže vlakna i druge hranljive materije ne mogu da ostave osjećaj sitosti i izazivaju da vaše tijelo ne osjeti kao da ste jeli. Ovo može dovesti do daljih komplikacija kao što su višak kilograma, holesterol i slično.
8. Porast kilaže
Višak šećera znači višak kalorija, a zbog nedostatka proteina ili vlakana ovo može jako loše da utiče na vaše zdravlje.