PRVI ZNAKOVI UPOZORENJA: Ovo su najvažniji pokazatelji da jedete previše šećera!
Svako voli da jede slatke stvari, bilo da su to krofne, sirupi, torte ili bilo šta drugo.
1. Umor
Ovo je najveći znak da imate previše šećera u tijelu. Iako vam slatka hrana sa visokim nivoom šećera može dati dosta energije, ali to je samo privremeno, nakon čega sledi "pad".
2. Žudnja za slatkišima
Ako osjetite želju za slatkišima, vjerovatno ste već postali zavisnik. Smanjite količine šećera, kako biste se odvikli na vrijeme.