Ljuta hrana smanjuje kilograme

Praktična žena
Ljuta hrana smanjuje kilograme
Ukoliko ste jedni od onih koji biježe od ljutih soseva i papričica znajte da griješite.

Svaka osoba ima različite receptore za ljutu hranu.

Neko ne može da podnese ni malo začinjena jela, dok neko može da pojede ekstremno ljuta.

Ukoliko ste jedni od onih koji biježe od ljutih soseva i papričica znajte da griješite.

U nastavku provjerite kakve veze imaju ljuta hrana i kilaža!

Ukoliko konzumirate ljute soseve, kupovne ili pravljenje, znajte da se to ne može mnogo odražiti na vašu kilažu jer u većini slučajeva nemaju mnogo kalorija.

Otprilike jedna kašika ljutog sosa ima samo 6 kalorija! 

Osim toga, ljuta papričica koja se nalazi u ljutim sosevima sadrži puno vitamina C i kapsaicin, koj je zaslužan za preznojavanje dok jednmo ljutu hranu.

Oni nisu važni samo za ukus već i za metabolizam.

Nakon ljute hrane, trebalo bi da savršeno radi!

Kada metabolizam radi dobro, kilogrami nisu problem.

Ljuta hrana ne može otvoriti apetit, ali neće dozvoliti da se prejedete jer je ukus veoma intezivan.

Takođe, dok jedete začinjenu hranu pokreće se endorfin, to jest, hormon zadovoljstva.

Osjećat ćete se bolje i raspoloženije.

Najbolje od svega je što su studije dokazale da većina ljudi koji jedu ljutu hranu žive duže od onih koji to ne čine.

Svježe ljute papričice su bogate bioaktivnim sastojicima, i, pored vitamina C, bogate su vitaminima A, K i B6.

 

Da li smo vas ubjedili da probate ljutu hranu?

Ne propustite