Sedam grešaka prilikom pranja zuba
Pravilno i redovno četkanje zuba sprečava nastanak karijesa i osigurava vam lijep osmijeh. Ne čudi stoga što se mnogi bacaju na žustro pranje zuba kako bi smanjili eventualnu mogućnost od kvarenja. Istovremeno, prave greške koje imaju suprotan učinak od željenog.
Prekratko ili prerijetko četkanje
Zube biste trebali prati minimalno dva puta dnevno, a obavezno prije spavanja. Međutim, ako uživate u slatkoj hrani i pićima, trebali biste četkati i češće od toga. Nečistoće sa zuba skinut ćete ako zube četkate barem dvije do tri minute.
Korištenje pogrešne četkice
Na tržištu postoje deseci vrsta četkica za zube – od običnih mehaničkih do onih električnih, s različitim veličinama glave i čvrstoćom niti do raznih duljina drške. Nemojte birati četkicu prema boji i dizajnu, već onu koja najbolje odgovara vašim specifičnim dentalnim potrebama. Ako niste sigurni šta je najbolja opcija za vas, potražite savjet stomatologa.
Prečesto ili prejako četkanje zuba
Pranje zuba više od četiri puta dnevno moglo bi iziritirati zube i zubno meso, pa pokušavajte svladati želju za neprestanim četkanjem. Imajte na umu da preagresivno četkanje zuba može uništiti caklinu.
Rijetko mijenjate četkice
Četkicu trebate mijenjati svaka dva do tri mjeseca – savjetuju stručnjaci. Čak i ako se vlakna na njenoj glavi nisu 'rascvjetala', kupite novi proizvod. Nasuprot tome, ako vam se glava četkice 'rascvijeta' nakon samo mjesec dana, vjerojatno preagresivno perete zube.
Ne ispirete četkicu
Nakon korištenja četkicu treba dobro isprati toplom vodom kako bi uklonili sve ostatke zubne paste. Ako je ne isperete dobro na njenoj površini počet će se stvarati bakterije koje ćete prenijeti u zubnu šupljinu sljedeći put kada budete prali zube.
Pogrešno četkate zube
Stomatolozi savjetuju četkanje zuba malim i nježnim kružnim pokretima odgovarajuće četkice. Pola četkice treba biti prislonjene o zubno tkivo, a druga polovica o meso, te kružnim pokretima prijeći preko svih zuba jedne čeljusti, pa se potom prebaciti na drugu čeljust – s vanjske i unutrašnje strane, prenosi Zadovoljna.hr.
Četkica vam se nikad ne osuši do kraja
Prečesto četkanje ili držanje četkice na vlažnom mjestu potaknut će stvaranje bakterija na njenoj površini. Kako bi izbjegli ovaj problem prebacite četkicu na suho mjesto, ili kupite još jednu četkicu kako biste naizmjenično mogli prati zube sa suhim proizvodom.