Kad se žalite pravite od sebe žrtvu: Napustite, promjenite ili prihvatite stvari

Ponekad život može biti stvarno gadan.

Ljudi vas mogu optuživati, iznevjeriti vaše poverenje, prkositi vam i staviti vas u situaciju u kojoj ste žrtva. Nažalost, to se događa. Jeste li se pitali šta će se dogoditi ako odbijete igrati ulogu žrtve i preuzmete kontrolu nad svojim životom?

Definišimo prvo šta je to žrtva. Žrtva je neko ko je povrijeđen ili ubijen kao posljedica nesreće, kriminala ili nekog drugog događaja. Pojavljuje se u svim oblicima i formama.

Može vas iznevjeriti draga osoba, možete biti žrtva strašnog zločina, možete biti žrtva vlastitog razmišljanja. Možete biti žrtva zbog vaših prijatelja, članova porodice, stranaca, svoje zemlje ili čak i sebe. Ali možete učiniti nešto u vezi toga i to počinje s vama.

“Kada se žalite, vi pravite od sebe žrtvu. Napustite situaciju, promjenite situaciju ili je prihvatite. Sve ostalo je ludilo.”- Eckhart Tolle

Kada smo u ulozi žrtve, mi se često osjećamo savladani, usamljeni ili nam se teško suočiti sa stvarima  na odgovarajući način. No, nakon nekog vremena, igranje uloge žrtve postaje štetno za naše zdravlje.

Međutim, postoji mnogo stvari koje možete učiniti kada odlučite vratiti svoj život.

Napustite situaciju
Postavite sebi ovo pitanje: mogu li napustiti situaciju ili ukloniti sebe iz situacije? Na primjer, ako ste u vezi, vaše povjerenje je izdano iz bilo kog razloga, možete li napustiti  situaciju?

Zbog naše okoline mi često nastavljamo igrati ulogu žrtve.  Vrijeme je da se to promjeni. Možete otići kod prijatelja, člana porodice ili otići u hotel. Bilo kako bilo, kada odbijamo napustiti situaciju samo nastavljamo biti žrtva, što nikako nije zdravo.

Promjenite situaciju
Umjesto da čekate da se situacija ili osoba promjeni, razmislite šta možete vi učiniti? Ne možete prisiliti osobu da se promjeni, ali možete uveliko uticati na promjenu. Možete djelovati kao katalizator za promjene.

Na primjer, ako živite s članom porodice ili s partnerom koji ima problema sa zloupotrebom droga i zbog toga je zao prema vama kada je pod njihovim uticajem, šta možete učiniti? Možete početi mjenjati situaciju postavljajući granice. Možete povratiti svoju moć dajući osobi na znanje što je prihvatljivo, a što neprihvatljivo ponašanje.

Ne možete promjeniti druge, to je do njih, ali možete uveliko uticati na njihovo ponašanje mjenjajući način interakcije s njima.

Prihvatite situaciju i promjenite svoje razmišljanje
Prihvatanje situacije, a zatim mjenjanje vašeg razmišljanja treba primjeniti u gotovo svakoj situaciji u kojoj ste bili žrtva. Ovo je teška stvar za napraviti, ali možete to učiniti. Prihvatite da su učinjene loše stvari, ostavite ih u prošlosti i živite u sadašnjem trenutku. Možda će to potrajati neko vrijeme, ali najveći dar koji imate je sadašnji trenutak.

Promjena načina razmišljanja znači da više nećete preuzimati ulogu žrtve. Vi ćete povratiti svoju moć i svoj glas – to je vaše i nikada vam nije niti trebalo biti oduzeto. Bez obzira zbog čega ste bili žrtva, promjenite vaše razmišljanje i shvatit ćete da imate potpunu vlast nad svojim mislima, djelima i tada će se vaše reakcije promjeniti, a te reakcije će promjeniti vaš život.

Šta se događa kada vratite natrag svoj život
Znate li šta će se dogoditi kada odlučite prestati igrati žrtvu i vratite natrag svoj život? Cijeli život je pun mogućnosti. Imaćete svoju  moć. Vaša kreativna iskra će sjajiti i pomagati vam u  rješavanju problema u kojima većina drugih ljudi ne bi znala gde uopšte početi.

Kada povratite svoju moć i prestanete izigravati žrtvu, sebi ćete dati dopuštenje da imate više slobode i nećete više zavisiti o drugima. Vi ćete postati gospodar vlastitog života. Možete postaviti tempo i odlučiti kojim putem krenuti.

Da, to će biti teško – ne tvrdim da će biti lako. Uz upornost i predanost, trud će se isplatiti. S druge strane, stvorit ćete opušteniji život izgrađen na vlastitoj moći.
Niko ne želi biti žrtva, ali to se događa. Promjenite svoju ulogu od žrtve do uloge osobnog heroja i povratiti ćete svoju moć i postati junak u vlastitoj priči.