7 predznaka hormonskog disbalansa, koje svi ignorišu
Održavanje hormonskog balansa je veoma važno, jer ima direktan uticaj na sve aspekte našeg života. Nažalost, većina ljudi o tome, jednostavno, ne razmišlja.
1. Stalni porast tjelesne težine
Ukoliko imate bilo kakvih problema sa težinom, to ne mora da znači da se ne hranite ispravno, i da se malo krećete. Ponekad, krivac može biti hormonalni poremećaj. Takozvani „hormon stresa“ kortizol, luči se iz nadbubrežne žlijezde. Ako se njegova proizvodnja narušava (uzrok može biti jak stres ili bolest nadbubrežne žlijezde), vi možete veoma brzo početi da dobijate na težini.
Istraživanja su pokazala da povećani nivo kortizola dovodi do akumulacije „toksičnih“ masti u abdomenu. To, ne samo da povećava rizik razvoja kardiovaskularnih bolesti, već tjera organizam na pojačano lučenje inzulina. Njegov višak u krvotoku, utiče na nivo šećera u krvi, i pojačava želju za hranom.