Znate li šta se dogodi tijelu kada izbacimo šećer? Odgovor bi vas mogao šokirati!
Svako jutro započnete sa smoothiejem od špinata, cikle i jabuke. Svaki dan za ručak jedete salatu. I stvarno volite kelj (nismo ironični!). Ako je tako, onda ste spremni za ultimativni izazov: izbacite onu kašiku šećera iz kafe, Oreo kekse kojima se počastite nakon ručka i zdjelicu sladoleda za desert. U nastavku donosimo šest stvari koje bi se mogle dogoditi ako se odreknete rafiniranog šećera!
MOŽDA VAM SE STVARNO SVIDI CRNA KAfA
Ako mislite da nezaslađena kafa ima okus po zemlji, dajte joj još jednu priliku nakon što nekoliko dana niste konzumirali rafinirani šećer. Na gorak okus kafe ćete se jako brzo naviknuti, a ako vam je i dalje nepodnošljiva, dodajte joj malo nezaslađenog kokosovog ili bademovog mlijeka.