Smanjite rizik od raka za 90%: Poznata doktorica otkriva tako prost način! (VIDEO)

Osim raka dojke, značajno smanjuje rizik i od karcinoma prostate, debelog crijeva, gušterače, a pomaže i u liječenju depresije.
  

Rak dojke je jedan od najčešćih ubica žena širom svijeta, i na samom vrhu ove crne liste u Srbiji.

Ali, ono što mnogi ne znaju jeste da postoji jednostavan način da smanjite rizik od karcinoma dojke, i to za 90 odsto!

U pitanju je redovno snabdevanje tijela vitaminom D, a doktorka Kerol Begerli otkriva kako da to uradite na najbolji mogući način!

"Vitamin D možete da unesete kroz kožu, jednostavno sunčanjem. Kroz ishranu ga unosite redovno putem mlijeka, ribe, mesa, žumanaca i pečuraka", otkriva doktorka i dodaje da je preporučena dnevna doza vitamina D 5 do 10 miligrama, pa nije tako teško obezbijediti tijelu potrebne zalihe.

Doktorka je objasnila i da na ovaj način možete da izbjegnete i mnoge druge bolesti.

"Vitamin D pomaže tijelu da iskoristi kalcijum i fosfor i tako ojača kosti i zube. A osim raka dojke, vitamin D značajno smanjuje rizik i od karcinoma prostate, debelog crijeva, gušterače, a pomaže i u liječenju depresije".

Sunčev vitamin može se naći u velikim količinimama i u ribljem ulju i većini mliječnih prozvoda.