Zapalite svoj metabolizam uz ovaj trening

Donosimo odličan trening koji će doslovno zapaliti vaš metabolizam i u kratkom vremenu omogućiti da sagorite veliku količinu kalorija. Ovaj trening visokog je intenziteta, a kombinacija čučnjeva, plankova i trbušnjaka pomoći će vam da izgubite zadnjih nekoliko kilograma koji vas dijele od savršenog tijela za plažu.
 
Bootcamp instruktorica Astrid Swan predstavlja intenzivan trening koji možete izvoditi bilo gdje, u svom dnevnom boravku, ali i na plaži. Za ovaj trening ne trebaju vam rekviziti, a odličan je jer će vam povećati broj otkucaja srca i samim time ćete sagorijevati velike količine kalorija. Ovaj način vježbanja kombinira vježbe snage s kardiom, a u 25 minuta zagrijat ćete se, odraditi trening i razgibati. Samo pritisnite play i već ste jedan korak bliže isklesanom tijelu!