Savladajte umor

Protiv umora se najbolje boriti eteričnim uljima bora, ruzmarina i cimeta, a za poboljšanje koncentracije koristite ulje od mandarine.

Nekoliko kapi eteričnog ulja nakapajte u mirisnu lampu napunjenu vodom. Miris će vas potaknuti na rad, a vaš radni prostor će djelovati ugodnije i sviježije.

Nemojte pokušavati eterična ulja zamijeniti umjetnim osvježivačima jer ona miris otpuštaju povremeno i ne dolazi do umirujućeg efekta.

Pad koncentracije može izazvati i dehidriranost. Kada tijelu ponestane vode, oslabit će i moždane funkcije.

Voće i prirodni voćni sokovi mogu potaknuti koncentraciju i odagnati umor. Nipošto ih nemojte zamjenjivati kupovnim sokovima.

Vino protiv depresije:

-Dvije šake rutvice namačemo tjedan dana u jednoj litri crnog vina, procijedimo i pijemo gutljaj po gutljaj, 1 dl dnevno, najmanje šest tjedana.

-Pomiješajte ruzmarin, majčinu dušicu i bosiljak. Sve to zalijte sa pola litra zavrela vina. Ostavite da odstoji satak vremena. Pije se pola čaše prije i poslije jela.