Prirodni recepti za umirivanje stomaka: Riješite se grčeva i bolova

Oni sa osetljivim, nemirnim stomakom, sklonim grčevima i nervoznim crevima najbolje znaju koliko to ume da budene neprijatan i dosadan problem, a često može da vas spreči da normalno obavljate i obične svakodnevne aktivnosti.

Nije poželjno da ovakve tegobe uvek rješavamo lijekovima zato su tu prirodna riješenja koja podjedako mogu da nam pomognu. 

Ovo su biljke koje su odlična sredstva za umirivanje stomačnih tegoba.

Pročitajte - Oslobodite se ovih navika i dobićete instant ravan stomak

1. Korjen sladića i sjeme kima -  obe biljke imaju istu supstancu koja pomaže kod nadimanja, ublažava upalne procese, takođe je i dobar laksativ.

Mogu se sušiti i kasnije konzumirati kao čajevi, ili se jednostavno žvakati.

Sjeme kima se inače često služi u indijskim restoranima kao bombonice. 

Đumbir - čudotvorni koren - Ima protivupalno dejstvo, olakšava varenje i grčeve.

Najbolji recept je da napravite čaj od komadića svežeg đumbira.

Jednostavno stavite isjeckane komadiće đumbra u šolju sa toplom vodom,ostavite daodstoji 5-10min i dodajte med po želji.

Ukoliko vašem stomaku smetaju i tečnosti, isjecite tanak listić đumbira i polako ga istopite u ustima.