Pet tajni žena koje izgledaju puno mlađe nego što jesu
Proces starenja je prirodan i to nije nešto što možete zaustaviti.
Redovno vježbajte
Vježbanje je očito sastavni dio režima za njegu kože. Tjelovježba će pomoći u održavanju tonusa mišića i fleksibilnosti, a poboljšat će i cjelokupno zdravlje te kondiciju. Tjelovježba pomaže u zaštiti od srčanih problema, a pomaže i da se osjećate te izgledate mlađe.
Vježbanje povećava protok krvi u tijelu. jedan od najboljih načina je hodanje. Odlazak u šetnju je odlična kardio-vaskularna vježba koja produžuje život.