Jednostavno do meke i lijepe kose
U svakodnevnu prehranu uvrstite ove namirnice i poradite iznutra na svome beauty režimu
Orasi
Orasi također sadrže visok udio biotina i vitamina E, koji mogu spriječiti oštećenje stanica i predstavljaju neku vrstu prirodne zaštite kose. Orasi takođe sadrže bakar, prirodni mineral koji ima pozitivne efekte na boju kose.