Rashladite se bez klime i velikih troškova
More ili apartman na moru spas su za ljetne vrućine kakve traju zadnjih desetak dana.
Lagana hrana
Na nekim od najtoplijih područja na svijetu, naprimjer u Indiji, jugoistočnoj Aziji i na Kariba, mnogo se jedne jako začinjena hrana. Riječ je o biljkama – začinima koji rastu u tim krajevima, a koji, ako se dodaju u hranu, imaju neke korisne nuspojave.
Naime, neki ljuti začini pojačavaju znojenje, a lučennjem znoja tijelo se hladi. Tokom velikih vrućina obroci bi tokom cijelog dana trebali biti manji. Treba izbjegavati masnu i tešku hrana koja grije organizam, i time vrućinu čini još nepodnošljivijom. Idealne su salate, jer povrće sadrži veliki udio vode koja hidratizira organizam, prenosi Net.hr