JEDNOSTAVNO I ZDRAVO

Zdravlje ulazi na usta: Pripremite ukusni namaz od graška

Objavljeno:24.06.2016 - 23:26
A A A Times Arial

Ovo je jedan zdrav obrok, koji se brzo priprema. 

Potrebno je: 

-  jedna šoljica svježeg ili zamrznutog graška
-  jedna mala kašika tostiranih i mljevenih badema
-  jedna trećina  šoljice parmezana
 - jedan češanj bijelog luka
-  jedna kašika maslinovog ulja
-  malo soli i bibera 

Priprema: 

Prvo grašak skuhajte i nakon što se skuha premjestite ga u visoku posudu sa malo vode u kojoj se kuhao. Dodati ostale sastojke, bademe, parmezan, bijeli luk i maslinovo ulje, te so i biber. 

Sve miksati štapnim mikserom, dok se ne dobije kremasata smjesa. 

Ohladiti i poslužiti namazan na bagete.