Edina Atić: "Prakticiranje yoge čini život ljepšim i pomaže da se lakše nosimo sa manje lijepim životnim situacijama"

 Edina Atić: "Prakticiranje yoge čini život ljepšim  i pomaže da se lakše nosimo sa manje lijepim životnim situacijama"

Edina Atić, magistrica društvenih nauka iz oblasti upravljanja državom i humanitarnim poslovima, instruktorica yoge u "Feel Good Fitness Studiu", dizajnerica odjeće i kaiševa za yogu "Leelah Yoga Wear", razgovarala je za naš portal, Novi.ba o svojim počecima bavljenja yogom, odakle crpi svu tu veliku inspiraciju, te o planovima za budućnost.. Pročitajte intervju i saznajte mnoge zanimljive informacije o ovoj mladoj, uspješnoj, ali i praktičnoj ženi..

1. Zbog čega ste se odlučili za posao yoga učiteljice i kako ste došli na tu ideju?

Za yogu sam se počela zanimati u tinejdžerskim danima. Onome što smo učili u školi nešto je nedostajalo i pitala sam se zašto nas ne uče i o tome kako se lakše suočiti sa svojim strahovima, emocijama, kako postupiti u nekim svakodnevnim životnim situacijama. Međutim, u to vrijeme sam se uglavnom oslanjala na knjige ( knjiga Jasmine Puljo npr.), i poneku video kasetu o yogi, jer u Tuzli nisam imala priliku otići na čas yoge kao što se to može sada i vidjeti kako to izgleda u praksi. To se dogodilo tek kasnije kada me je prilikom boravka u Londonu sestra povela sa sobom na čas yoge. Pomislila sam tada "ovo bih ja voljela raditi u životu, biti na mjestu ove instruktorice". Kasnije su se stvari prirodno odvijale u tom pravcu, znanje o yogi postalo je sve dostupnije. Sa osamnaest godina prošla sam kurs transcedentalne meditacije, a zatim su se od 2000/2001 godine zahvaljujući gospođi Snežani Sarihodžić počele održavati radionice međunarodne "The Art of Living Foundation", kod nas "Umijeće življenja BiH" koje danas ima svoje centre u 150 zemalja svijeta i postoji već 35 godina. Time je započeo moj put ka ovome šta danas radim jer se na tim radionicama javila želja da podučavam i dijelim to znanje. Uslijedile su radionice u Njemačkoj i kod nas, a onda i putovanje u Indiju 2005. godine, gdje sam prošla trening za učitelja jednog od programa "The Art of Living Foundation". Radila sam od tada kao volonter u bosanskom centru "Umijeće življenja u BiH", a zatim sam se odlučila posvetiti više fizičkom aspektu yoge i u Njemačkoj, 2010. godine uz podršku mojih starijih učiteljica "Umijeća življenja" iz Tuzle, prošla učiteljski trening za program koji se danas zove "The Art of Living Yoga". Budući, da se radi o hiljadama godina staroj tradiciji i nepresušnom izvoru vrhunskog znanja, uvijek ima nešto novo da se nauči i spozna, tako ni moja edukacija nije tu završila. Imala sam kasnije priliku pohađati radionice učitelja koji slijede različite tradicije i stilove yoga. Kada nedostaje vremena i mogućnosti da odem na radionice koje se nude u regionu, tada učim putem online treninga za fantastičnim međunarodnim učiteljima. Vinyasa Yoga i Hatha Restorative i Yin Yoga su stilovi koje zadnjih godina studiram i postepeno razvijam svoj vlastiti način podučavanja. Naravno, meditacija i tehnike disanja su neizostavan dio yoga prakse. Yoga može biti jako zabavna i vesela praksa.

2. Kako je vaša porodica i okolina prihvatila tu ideju, budući da živimo u okolini koja njeguje tradicionalne vrijednosti života? 

Yoga nas povezuje sa našim izvorom i uči nas da smo svi jedno. Problemi i konflikti nastaju zbog progrešnog uvjerenja da među nama postoji nepremostiva distanca i odvojenost, da sam samo ja u pravu i da je samo moj put ispravan. Na svom yoga putovanju upoznala sam divne ljude iz svih krajeva svijeta. U Indiji, "Art of Living"  centru, na zidovima glavnog objekta za meditaciju i yogu naslikani su simboli svih svjetskih religija. Hiljade ljudi boravilo je u tom centru sa jednim zajedničkim ciljem, da rade na sebi i pomažu drugima. Dakle, ne smatram da se prakticiranje yoge kosi sa drugim tradicijama ili vjerskim uvjerenjima. Naprotiv, yoga njeguje i jača u nama ljudske vrijednosti. Kosi se jedino sa nasiljem prema sebi i drugima. Ljudi kada nemaju dovoljno informacija i znanja o nečemu, ponekad unaprijed donose zaključke kako nešto nije dobro ili nije za njih, a istovremeno nisu zainteresirani da istraže i lično se uvjere da li se u tome pronalaze ili ne. Razumijem da se možemo plašiti nepoznatog i promjene, ali zaboravljamo da je jedino promjena konstantna i da može također biti izvor velikog zadovoljstva i sreće. To znaju oni koji se odluče probati yogu i ući malo dublje u yogijsku praksu. Uvjerila sam se u to da prakticiranje yoge čini život ljepšim, i pomaže da se lakše nosimo sa manje lijepim životnim situacijama. Ako odvojite barem pola sata do sat vremena dnevno za vježbe disanja, istezanja ( yoga asane), meditaciju ili samo sjedenje u tišini na svojoj koži ćete sigurno osjetiti transformaciju. Primjetiti ćete da ste opušteniji, da imate više energije, da je um miran, manje ćete negativno reagovati na sve svakodnevne situacije, fizički ćete se osjećati bolje i izgledati, biti zdraviji i zadovoljniji sobom. Za to je potrebna diciplina i posvećenost, a ponekad je dovoljno i deset minuta svjesnog disanja da se osjećamo preporođeno. Moja porodica mi je cijelo vrijeme pružala podršku i pomagala, iako su roditelji vjerovatno imali svoja pitanja i sumnje i trebalo im je vremena da se naviknu na to da ja imam drugačije proritete i svoje vrijeme za meditaciju. Plašili su se da ću zapostaviti formalno obrazovanje. Međutim, mislim da mi je yoga bila saveznik u završavanju fakulteta, a kasnije i postdiplomskog studija. Budući, da me je oduvijek zanimala umjetnost i voljela sam satima slikati, yoga je za nih bila samo još jedan od hobija po kojima sam bila malo drugačija od njih. Kao što sam kazala sve se mijenja i drago mi je da se yoga sve više prakticira i da se sve manje bavimo pitanjima "da li je uredu i sigurno baviti se yogom, da li je to neka sekta itd.?". Prošle godine smo u Sarajevu 21. juna prvi put  obilježili Međunarodni dan yoge. Nadam se da će ove godine događaj privući još više učesnika, kako u Sarajevu, tako i u Tuzli i drugim gradovima. Koristim priliku da vas sve pozovem na čas yoge na otvorenom na Panonskim jezerima u Tuzli, koji će se održati u utorak sa početkom u 18:00h. Uvijek preporučujem da probate sami i uvjerite se. Neće vas svi učitelj inspirisati i neće vam se svaki stil yoge svidjeti, ali istražujte i ono što je za vas će vas pronaći. 

3. Da li ste zadovoljni dosadašnjim rezultatima i koji su vaši planovi za budućnost?

Zadovoljna sam svaki put kad stanem na prostirku za yogu i radim zajedno sa svojim yogistima. Sa jednakim žarom radim i sa pet i sa dvadeset ljudi. Naravo, da je energija jača kad je više yogista na okupu i da bi društvo generalno bilo mnogo sretnije kada bismo svi radili na sebi odabirom zdravijeg načina života. Čak i kad pogriješimo u odabiru bitno je osvijestiti da znamo i možemo bolje. Planiram i dalje učiti. 

4. U čemu još pronalazite sreću i zadovoljstvo osim u yogi?

U kreiranju i izradi nakita. Volim putovati, otići na koncerte i na planinu sa prijateljima. Uživam u osjećaju koji se javlja nakon trčanja, a redovno sam zatrpana knjigama o yogi, samorazvoju, istočnjačkoj filozofiji. 
 

5. Ko najviše pohađa vaše časove yoge?

Djevojke i žene. Ima i "hrabrih" i za yogu otvorenih muškaraca, ali rjeđe. Već je raspravljano o tome da mškarcima na ovom području treba više vremena da se odluče isprobati yogu, vjerovatno zbog uvjerenja da je yoga samo za žene. S druge strane, Novak Đoković je primjer muškarca i sportiste kojem su yoga i meditacija pomogli u postizanju uspjeha kakav danas ima. 

6. Spomenuli ste da ste i dizajnerica yoge. Iz čega crpite svu tu kreativnost i snagu?

Inspiraciju za dizajniranje odjeće za yogu pod nazivom "Leelah Yoga Wear", pronašla sam upravo u vlastitoj yoga praksi. Bile su mi potrebne hlače za yogu koje su udobne, vesele, praktične, koje se mogu nositi i izvan yoga prostirke, a da uz njih imam i kaiš (poznato kao yoga strap/belt) za yogu koji je dovoljno dugačak i od pamuka i da pomaže u izvođenju određenih yogijskih polažaja. Sada radim i trake za glavu i majice. Spojila sam time ljubav prema dizajnu i prema yogi. U tome uživam i jedva čekam da vidim šta slijedi. 

7. Da li prodajete svoju odjeću izvan BiH imate li možda poslovnih partnera ili je to vaš manji biznis? 

Većina "Leelah Yoga Wear" proizvoda su custom-made. Najčešće sam do sada dizajnirala za osobe koje žive u inostranstvu, a yoga kaiševi i trake za glavu su odavno u upotrebi u Feel Good studiu u kojem držim časove yoge. Za sada je to moj mali brend, ali bih voljela jednog dana imati vlastitu radionicu za proizvodnju, gdje bi sve bilo na jednom mjestu. Za sada sam otvorena i za neki vid saradnje sa onima koji mi mogu ponuditi svoje tehničke kapacitete. Zahvalna sam gospođi Grozdani Košara koja šije i često dijeli sa mnom interesantne ideje, prijatelju Murisu Haliloviću ( Bookvalno Design Studio) koji je dizajnirao logo, grafičkom studiju Graphic Design gdje se logo aplicira na proizvode i prijatelju Mirzi Durakoviću (Indigo Production) koji to sve fotografiše kao i svima koji su mi do sada ustupili prostor za fotografisanje. 

8. Budući da se naša rubrika zove Praktična žena, recite nam da li ste vi praktični? 

Jesam. Dizajnirala sam praktične hlače za yogu. Kad imate malo više obaveza (jer pored yoge i Leelah Yoga Wear provodim i osam sati dnevno u kancelariji, na poslovima iz oblastima međunarodne saradnje u gradskoj administraciji) onda je dobro imati i tu osobinu, biti praktičan i znati odrediti prioritete. Ovaj život kojeg smo svjesni, a pod uslovom da ga zaista svjesno živimo je kratak. Vjerujem da svi želimo biti sretni i da nastojimo pronaći unutarnji balans i balans u onome što radimo. Zapitajmo se koja je naša svrha, zašto smo tu, kako se odnosimo prema sebi i drugima, djelujemo li iz ljubavi ili straha i šta još možemo napraviti za sebe i za druge..