5 kilograma za pet dana Praktična žena 17.06.16. 16:00 Idealna dijeta, ne gladujete, a gubite kilograme.. 4. Dan Ručak: 1 pomorandža, 1 kuhano jaje, jedna šolja jogurta ili kiselog mlijeka i manja glavica salate Večera: 125 gr mljevenog goveđeg mesa, 2 paradajza, 1 jabuka , 1 dvopek