Depresija je zapravo DOBRA za nas! Evo zašto je važno da se ponekad osjećamo jadno
Jedan od najpriznatijih svjetskih psihologa, Mihail Litvak, dao nam je 20 kratkih, ali jako važnih savjeta. Neke od njih ćete sigurno zapamtiti za cijeli život.
Dr Litvak je razvio sistem koji je nazvao “psihološki aikido” i prvi ga sam upotrijebio. Ovih 20 stvari, ako ih proučite i primjenite u svom životu, postaće moćno psihološko oružje u vašim rukama, piše HealthyUpdate.
1. Ako čovjek nema šta dobro da kaže o sebi, a želi nešto da kaže, on će početi da priča loše o drugim ljudima.
2. Zagrizite u nauku (znanje) koja je od granita, a ne vrat svog bližnjeg, ako već želite da grizete.
3. Depresija je data čovjeku da bi se zamislio nad sobom.
4. Niko nikoga ne odbacuje, samo neki ljudi idu naprijed, a drugi zaostaju. Oni koji zaostanu misle da su odbačeni.
5. Ako mislite dobro o sebi, zašto je potrebno da i drugi misle dobro o vama?
6. Ako želite nešto, ne tražite dozvolu. Nećete je dobiti!
7. Sposobnost da volite i dobro podnosite samoću je pokazatelj duhovne zrelosti. Zapravo, najbolje funkcionišemo kad smo sami.
8. Nezrela ličnost često ima znanje, ali ne umije da ga primijeni, dok zrela ličnost ima znanje i umije da ga primijeni. Zato nezreli ljudi kritikuju druge, dok zreli djeluju.
9. Ne znam koji je put do uspjeha, ali znam koji je put do neuspjeha – to je želja da se svidimo svima.
10. Ne postoji muška ili ženska logika, samo sposobnost, ili nesposobnost, da mudro promišljamo.
11. Ako hoćete da upoznate svog najvećeg neprijatelja – pogledajte u ogledalo. Kad se suočite s njim, sve ostale ćete lako pobjediti.
12. Postigni uspjeh i sve uvrede će proći.
13. Prijatno je razgovarati s prijateljima, ali korisno je razgovarati i s neprijateljima.
14. Postoji samo jedan valjan razlog da prekinete vezu snekim ili da prekinete radni odnos – nemogućnost ličnog rasta u tim uslovima.
15. Svoju radost treba da dijelite i s prijateljima i s neprijateljima. Prijatelji će se obradovati, a neprijatelji uznemiriti.
16. Ne juri za srećom i naći ćeš mjesto gdje ona obitava. Sreća će naći tebe. Mogu vam reći za jedno mjesto gdje se ona nalazi – u vama. Put do tog mjesta je razvoj vaših sposobnosti do maksimuma.
17. Sreća je nusproizvod dobro organizovanog djelovanja.
18. Ako hoćete da dokažete nešto nekome, to znači da živite za tu osobu. Ali, ako živite za sebe, onda ne morate nikome ništa da dokazujete.
19. Fantazije je glas naših sposobnosti. Na primjer, ja maštam da pjevam u operi, a nemam ni glas ni sluh, teško ću dospjeti u operu. Ali, ako maštam o nečemu što je više u skladu s mojim sposobnostima, ostvariću svoje snove brilično brzo. Dobro je kad čovjek može sebi da kaže – bavim se samo pokušajima da ostvarim svoje snove.
20. Bolje je komunicirati s dobrom knjigom nego s praznim čovjekom.